Nyt år, nye madplaner

Traditionen tro skal der sund mad på bordet efter nytår… Det bør der jo være året rundt. Men efter en december måned med slik og lækker mad må der lige sættet lidt ekstra ind på vitamin-kontoen.
Jeg er ikke fanatisk og spiser i det store hele hvad jeg har lyst til (undlader slik og søde sager i for store mængder). Jeg har siden august kørt efter fit100 og været fint tilfreds. Jeg har fulgt hendes golden 8 det meste af tiden og madplanen lige i starten.
Nu er jeg igen lidt ideforladt og har fundet “trøst” i “dit sunde liv” som Christiane har skrevet sammen med Anne Bech.

IMG_8643.JPG

Basis er meget det samme, dog med lidt flere tilladte ting, bla smoothies og alternativt brød. Tænker en 2-3 uger efter madplan og så efter hvad lysten er til.
Indrømmer at det er svært for mig at startet op efter ferie og samtidig tænke fornuftigt over det med maden.
Med fit 100 tabte jeg 6 kg. Disse har jeg fortsat holdt og er jo super positivt at det nu bare er en livsstil der blot mangler lidt ny inspiration

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *