60dage – ny start – sunde vaner

60dage kampagnen er i dag skudt i gang. Jeg er med, er Du? De næste 60dage skal bruges på at komme tilbage til de gode vaner både vedr motion men også omkring kosten. For nøj det hele har haltet i HELE 2017 (eller i alt fald samlet set). De dårlige vaner har kostet en kondi der er ikke eksisterende, en vægtøgni g på 10 kg og generelt dårlige vaner. Jeg har en bodyage på 36,5 ikke slemt men plads til forbedring. Så aftenkagen er byttet ud med dette

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kan du regne denne ud? * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.